แอปพลิเคชั่นติดตามการนอนหลับ 6 อันดับแรกบน Android

Quantrimang เคยแนะนำให้คุณรู้จักกับ 6 แอพพลิเคชั่นตรวจสอบการ นอนหลับที่ดีที่สุดและการปรับปรุงบน iOSคราวนี้ มาเรียนรู้เกี่ยวกับแอปพลิเคชันที่สามารถช่วยคุณจัดการคุณภาพการนอนหลับบน Android กันดีกว่า มาสำรวจกันตอนนี้เลย

สารบัญของบทความ

• BetterSleep: ตัวติดตามการนอนหลับ
• ฉันจะกรนหรือบด
• กูเกิล ฟิต
• นอนหลับเหมือน Android
• วงจรการนอนหลับ
• PrimeNap

การนอนหลับฝันดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา สำหรับผู้ที่นอนหลับไม่ดีอาจรู้สึกเหนื่อยระหว่างวัน คุณสามารถเข้าใจคุณภาพการนอนหลับของคุณและปรับปรุงการนอนหลับให้ดีขึ้นผ่านอุปกรณ์ Android และแอปพลิเคชันติดตามการนอนหลับ ในบรรดาแอปพลิเคชันจำนวนนับไม่ถ้วนที่มีให้บริการบน Google Play ในปัจจุบัน ด้านล่างนี้คือตัวเลือกที่ดีบางส่วนที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตามการนอนหลับของคุณ

BetterSleep: ตัวติดตามการนอนหลับ

BetterSleep เป็นหนึ่งในแอปติดตามการนอนหลับที่ครอบคลุมมากขึ้น ไม่เพียงแต่ติดตามเวลาการนอนหลับของคุณเท่านั้น แต่ยังบันทึกเสียงและการเคลื่อนไหวรอบตัวคุณระหว่างการนอนหลับอีกด้วย BetterSleep สามารถบันทึกทุกอย่างตั้งแต่การไอไปจนถึงการพูดคุยเรื่องการนอนหลับ

แอปพลิเคชั่นนี้ยังเน้นการช่วยให้ผู้ใช้หลับได้ง่ายขึ้น ผู้ใช้สามารถเลือกเสียงที่เหมาะกับตนได้ เช่น เสียงการนอนหลับ เรื่องราว หรือเนื้อหาที่ถูกสะกดจิต เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ ผู้ใช้ยังสามารถสร้างเสียงการนอนหลับของตนเองบนแอปได้อีกด้วย

ฉันจะกรนหรือบด

นี่คือแอปติดตามการนอนหลับที่เรียบง่าย มันจะตรวจจับว่าคุณกรนหรือกัดฟันระหว่างนอนหลับหรือไม่ เวอร์ชันฟรีช่วยให้คุณติดตามการนอนหลับได้ 5 คืน ในขณะที่เวอร์ชันโปรจะขจัดข้อจำกัดทั้งหมด

Do I Snore หรือ Grind ยังมีฟีเจอร์อื่น ๆ เช่น วิธีลดการนอนกรนและการกัดฟันให้เหลือน้อยที่สุด รวมถึงการสนับสนุนแบบออฟไลน์ คุณยังสามารถใช้แอพนี้ในโหมดเครื่องบินได้หากจำเป็น

มันจะไม่ติดตามการนอนหลับของคุณอย่างลึกซึ้งเหมือนกับแอพอื่นๆ แต่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาการนอนหลับบางอย่างที่คุณอาจมีได้

กูเกิล ฟิต

Google Fit เป็นหนึ่งในแอปติดตามสุขภาพที่ครอบคลุมที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้ได้ในปัจจุบัน สามารถติดตามจำนวนก้าว แคลอรี่ และคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ คุณเพียงแค่ต้องป้อนข้อมูลที่จำเป็นลงในแอปพลิเคชันนี้เพื่อรับเนื้อหาที่คุณต้องการ

ไม่เพียงเท่านั้น Google Fit ยังช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันพิเศษอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum...

นอนหลับเหมือน Android

นี่เป็นหนึ่งในแอปติดตามการนอนหลับแรกๆ บนอุปกรณ์เคลื่อนที่ Sleep as Android ไม่เพียงแต่ติดตามการนอนหลับของคุณเท่านั้น แต่ยังมีความสามารถในการรองรับอุปกรณ์สวมใส่อัจฉริยะเพื่อให้เข้าใจคุณภาพการนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น

นอกจากนี้ซอฟต์แวร์นี้ยังสามารถเล่นเสียงที่ทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น คุณยังสามารถตั้งเวลาปลุกในแอปพลิเคชันนี้ได้ แต่จะเป็นการยากที่จะปิดและกลับสู่โหมดสลีปเมื่อคุณต้องป้อน captcha ที่ถูกต้องเพื่อปิดการเตือน

วงจรการนอนหลับ

Sleep Cycle เป็นหนึ่งในชื่อที่รู้จักมากที่สุดเมื่อพูดถึงแอปพลิเคชันติดตามการนอนหลับ แอปพลิเคชันจะตรวจสอบการนอนหลับของผู้ใช้ผ่านการวิเคราะห์เสียง โดยระบุระยะการนอนหลับ Sleep Cycle จะปลุกคุณให้ตื่นใกล้กับเวลาปลุกที่คุณกำหนด ขณะที่คุณอยู่ในช่วงการนอนหลับที่เบาที่สุด เมื่อคุณตื่นขึ้น คุณจะเห็นสถิติมากมายเกี่ยวกับวิธีการนอนหลับและกรนของคุณ ถ้ามี

PrimeNap

นี่คือแอปติดตามการนอนหลับที่อ้างว่าปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ เพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ มันมอบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางอย่าง เช่น การปรับความสว่างหน้าจอ สถิติการนอนหลับ อุปกรณ์ตรวจจับการนอนกรน เสียงการนอนหลับ ไดอารี่ความฝัน

หวังว่าแอปพลิเคชันที่ Quantrimang แนะนำจะช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณให้พร้อมสำหรับวันใหม่ที่เต็มไปด้วยพลัง