ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับแอพฟิตเนสใหม่บน iPhone

แอพกิจกรรมได้เปลี่ยนชื่อเป็น Fitness บน iOS 14 โดยมีอินเทอร์เฟซใหม่ทั้งหมด และฟีเจอร์ต่างๆ ยังคงเกือบจะเหมือนกับเวอร์ชันก่อนหน้า

สำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายและออกกำลังกายทุกวัน บางทีสิ่งแรกที่คุณสังเกตเห็นในiOS 14ก็คือข้อมูลที่ Apple ได้เปลี่ยนชื่อแอพ Activity เป็น Fitness ไม่ต้องกังวล ตัวติดตามกิจกรรมจะไม่หายไป ตอนนี้แอพ Fitness กลายเป็นบ้านสำหรับการติดตามกิจกรรมทางกายทั้งหมดบน Apple Watch ของผู้ใช้

นอกเหนือจากการเปลี่ยนชื่อแล้ว แอพ Fitness ยังมีอินเทอร์เฟซใหม่หมดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและสามารถรับข้อมูลได้มากกว่าแอพกิจกรรมบน iOS 13 จนถึงตอนนี้แอพ Fitness จะแสดงเฉพาะความแตกต่างรูปลักษณ์ในขณะที่ติดตามระบบการวัด ไม่เห็นความแตกต่างอัลกอริทึม นี่คือข้อแตกต่างหลักระหว่างแอพกิจกรรมบน iOS 13 และแอพ Fitness บน iOS 14

ความแตกต่างระหว่างกิจกรรมและฟิตเนส

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างกิจกรรมและฟิตเนสคืออินเทอร์เฟซและการดำเนินการในแอปพลิเคชัน

แอปพลิเคชันกิจกรรมบน iOS 13

แอพกิจกรรมบน iOS 13 มีทั้งหมด 5 แท็บ ได้แก่ กิจกรรม เทรนด์ การออกกำลังกาย รางวัล และการแชร์ แท็บทั้งห้านี้จะแจ้งให้คุณทราบข้อมูลและตัวชี้วัดที่ Apple Watch ของคุณสามารถติดตามได้ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายครั้งล่าสุดของคุณ ให้คลิกที่แท็บการออกกำลังกาย เดือนนี้คุณฝึกครบกี่รอบแล้ว ไปที่แท็บกิจกรรม ในทางกลับกัน Fitness บน iOS 14 จะจัดการข้อมูลนี้แตกต่างออกไปเล็กน้อย

แอปพลิเคชั่นฟิตเนสบน iOS 14

ในแอป Fitness คุณมีเพียงสองแท็บเท่านั้น: สรุปและการแบ่งปัน แท็บสรุปจะเป็นสถานที่สำหรับเก็บข้อมูลทั้งหมดของสี่แท็บก่อนหน้าในแอปพลิเคชันกิจกรรม

เมื่อคุณเปิดแอป กิจกรรมของคุณสำหรับวันนั้น (วงแหวนกิจกรรม) จะอยู่ด้านบน ดังนั้นคุณจึงสามารถดูได้อย่างง่ายดายว่าคุณมาไกลแค่ไหน หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติม ให้คลิกที่แวดวงและข้อมูลจะปรากฏขึ้น รวมถึงประวัติกิจกรรมในปฏิทินรายเดือน

ด้านล่างส่วนกิจกรรมคือส่วนการออกกำลังกาย คุณจะเห็นกิจกรรมการฝึกอบรมบางส่วนที่คุณทำ คลิกที่กิจกรรมใดๆ เพื่อติดตามตัวชี้วัดโดยละเอียดเพิ่มเติม หากคุณต้องการย้อนกลับไปดูกิจกรรมเก่าๆ ให้คลิกแสดงเพิ่มเติมในส่วนการออกกำลังกายของหน้าสรุป

แอปพลิเคชั่นฟิตเนสบน iOS 14

ถัดไปคือส่วนเทรนด์ คุณจะเห็นสรุปเทรนด์การออกกำลังกายที่แอพ Fitness ติดตาม สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่ใดก็ได้ในส่วนเทรนด์

ในที่สุดก็มีส่วนรางวัล หน้าจอจะแสดงเป้าหมายที่คุณทำได้สำเร็จ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ให้คลิกที่เป้าหมายเหล่านั้น เลือกแสดงเพิ่มเติมเพื่อแสดงเป้าหมายทั้งหมดที่ทำได้ขณะสวม Apple Watch

ถัดจากสรุปคือแท็บการแชร์ซึ่งค่อนข้างคล้ายกับแอปกิจกรรม ที่นี่ คุณจะเลือกคนที่คุณต้องการแบ่งปันกิจกรรมด้วย

วิธีดาวน์โหลดและบันทึกการออกกำลังกายของ Apple Fitness+

Apple Fitness+ มีท่าออกกำลังกายที่หลากหลายจากเทรนเนอร์มากกว่า 20 คน หากคุณพบกิจกรรมที่เหมาะกับคุณ คุณอาจต้องการดาวน์โหลดหรือบันทึกกิจกรรมลงในอุปกรณ์ของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องค้นหากิจกรรมเหล่านั้นในแอพเมื่อต้องการใช้ คุณสามารถฝึกฝนขณะเดินทางหรือเมื่อไม่มีอินเทอร์เน็ต

วิธีบันทึกกิจกรรม Fitness+

ในแอปฟิตเนส ให้เปิดกิจกรรม ที่คุณต้องการบันทึกแล้วคลิกเพิ่ม

คุณสามารถกดปุ่ม "..."จากนั้นเลือกบันทึกการออกกำลังกาย

กิจกรรมจะถูกบันทึกไว้ที่ไหน?

กิจกรรมที่บันทึกไว้จะพร้อมใช้งานบน หน้าจอหลัก ของ แอ ปฟิตเนสเลื่อนลงไปที่ ส่วน การออกกำลังกายของฉันเพื่อดูกิจกรรมที่บันทึกไว้ล่าสุดของคุณ คลิกแสดงทั้งหมดเพื่อดูกิจกรรมที่บันทึกไว้ทั้งหมด

วิธีดาวน์โหลดกิจกรรม Fitness+

คุณสามารถดาวน์โหลดกิจกรรมการออกกำลังกายลงในอุปกรณ์ของคุณได้หลังจากบันทึกแล้ว ทันทีที่บันทึกกิจกรรม ปุ่ม เพิ่มจะถูกแทนที่ด้วยปุ่มดาวน์โหลดคลิกปุ่มนั้นเพื่อดาวน์โหลดกิจกรรมการใช้งานออฟไลน์

คุณยังสามารถกดปุ่ม "..."จากนั้นเลือกดาวน์โหลดการออกกำลังกาย

นอกจากนี้ จะมีปุ่มดาวน์โหลดสีน้ำเงินอยู่ใต้แต่ละกิจกรรมที่บันทึกไว้ใน ส่วน การออกกำลังกายของฉันเสมอ คลิกเพื่อดาวน์โหลดกิจกรรม การดาวน์โหลดทั้งหมดจะอยู่ใน ส่วน ดาวน์โหลดการออกกำลังกาย ใน ส่วนการออกกำลังกายของฉันของหน้าจอหลักของแอพฟิตเนส

ลบกิจกรรมการออกกำลังกายที่บันทึกไว้

หากต้องการลบการออกกำลังกายที่บันทึกไว้หรือดาวน์โหลด ให้เปิดกิจกรรมแล้วคลิกปุ่ม “…”จากนั้นเลือกลบออกจากการออกกำลังกายของฉันหรือลบการดาวน์โหลด ขึ้นอยู่กับการกระทำที่คุณต้องการดำเนินการ

ฉันสามารถใช้บริการ Fitness+ โดยไม่มี Apple Watch ได้หรือไม่?

Apple Fitness ได้รับการออกแบบมาเพื่อผู้ใช้ Apple Watch หากคุณไม่มี Apple Watch คุณยังคงสามารถใช้แอปได้ แต่ไม่มากนัก

แอพ Fitness+ ต้องใช้ Apple Watch ในการลงทะเบียน

หากต้องการสมัครใช้บริการ Fitness+ คุณต้องเชื่อมต่อ Apple Watch กับ iPhone ไม่สามารถสมัคร Fitness+ ได้หากไม่มี Apple Watch อย่างไรก็ตาม เมื่อลงทะเบียนแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องมี Apple Watch มากเกินไปในการฝึกฝน

ไม่จำเป็นต้องมี Apple Watch เพื่อเริ่มออกกำลังกาย

หาก Apple Watch แบตเตอรี่หมด ทิ้งไว้ที่บ้าน หรือไม่สามารถเชื่อมต่อนาฬิกากับโทรศัพท์ของคุณได้ เมื่อคุณเริ่มกิจกรรมออกกำลังกายบน iPhone หรือ iPad (ไม่ใช่บน Apple TV) คุณจะเห็นการแจ้งเตือน ข้อความ ปรากฏว่าหากไม่มี Apple Watch จะไม่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่ที่เผาผลาญได้

คลิกออกกำลังกายโดยไม่ต้องเฝ้าดูเพื่อเริ่มฝึกซ้อม

Fitness+ ได้รับการออกแบบมาสำหรับ Apple Watch

Fitness+ ไม่ได้ออกแบบมาให้ใช้งานโดยไม่มี Apple Watch อย่างชัดเจน อุปกรณ์จะช่วยติดตามการวัดการออกกำลังกายและแสดงบนหน้าจอ เช่น การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ การเปรียบเทียบข้อมูลในช่วงเวลาต่างๆ

อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มี Apple Watch คุณก็ยังสามารถฝึกฝนได้ ไม่มีการลังเลใจ

สำรวจเพิ่มเติม:

• วิธีปรับเทียบ Apple Watch เพื่อปรับปรุงการติดตามการออกกำลังกาย
• วิธีดูประวัติการออกกำลังกายบน Apple Watch
• วิธีใช้คุณสมบัติการแข่งขัน Apple Watch