วิธีติดตามน้ำหนักด้วยแอพ Apple Health บน iPhone

หากคุณใช้ iPhone และต้องการตรวจสอบน้ำหนักตัวของคุณอย่างเคร่งครัดและเป็นวิทยาศาสตร์เมื่อเวลาผ่านไป แอปพลิเคชัน Health แบบบูรณาการที่พัฒนาโดย Apple เองจะเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ

ติดตามน้ำหนักของคุณด้วยแอพสุขภาพบน iPhone

ป้อนข้อมูลน้ำหนักลงในแอปพลิเคชัน

คุณสามารถติดตามน้ำหนักของคุณได้อย่างง่ายดายในแอพ Health แต่ตามค่าเริ่มต้นหมวดหมู่อาจค้นหาได้ยากเล็กน้อย หากต้องการค้นหาการติดตามน้ำหนัก ให้เปิดแอพสุขภาพบน iPhone ของคุณก่อน

หากคุณไม่พบแอป ให้ปัดนิ้วของคุณจากขอบด้านบนลงมาใกล้กับกึ่งกลางหน้าจอเพื่อแสดงแถบค้นหา ป้อนคำหลัก “ สุขภาพ ” จากนั้นคลิกที่ไอคอนแอปพลิเคชันที่เกี่ยวข้องเพื่อกลับมา

เมื่อแอป Health เปิดขึ้น ให้แตะแท็บ " เรียกดู " ที่ด้านล่างของหน้าจอ

ใน หน้าจอ " เรียกดู " ค้นหาส่วน " หมวดหมู่สุขภาพ " และแตะ " การวัดร่างกาย "

ในส่วน " การวัดร่างกาย " ให้แตะ " น้ำหนัก "

ถัดไป คุณ จะเห็น หน้าภาพรวม " น้ำหนัก " ตอนนี้ป้อนข้อมูลน้ำหนักของคุณ

วิธีเพิ่มตัวบ่งชี้น้ำหนักในแอป Health

หากต้องการเพิ่มการวัดน้ำหนักของคุณไปยังแอพสุขภาพ ให้เปิดแอพแล้วไปที่หน้าน้ำหนัก ที่นี่แตะ " เพิ่มข้อมูล " ที่มุมขวาบนของหน้าจอ

เมื่อแท็บ " น้ำหนัก " ปรากฏขึ้น คุณสามารถป้อนน้ำหนักปัจจุบันของคุณในช่อง " ปอนด์ " หรือ " กก. " (ขึ้นอยู่กับหน่วยการวัดที่คุณใช้) คุณยังสามารถเปลี่ยนวันที่หรือเวลาเพื่อเพิ่มข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมได้ เมื่อเสร็จแล้วให้คลิก " เพิ่ม "

ข้อมูลน้ำหนักของคุณจะถูกนำเข้าไปยังแอป Health ทำซ้ำไปเรื่อยๆ ตามความจำเป็น แล้วคุณจะเริ่มสร้าง “ที่เก็บข้อมูล” ที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือการลดน้ำหนักของคุณ แอปพลิเคชัน Health จะช่วยคุณสร้างแผนภูมิเพื่อติดตามน้ำหนักของคุณในช่วงเวลาที่กำหนด

วิธีลบการวัดน้ำหนักในแอพ Health

หากคุณสับสนหรือเพียงต้องการล้างข้อมูลน้ำหนักที่คุณป้อนในแอพสุขภาพ ให้ไปที่หน้าจอภาพรวมน้ำหนักก่อน จากนั้นเลื่อนลงไปด้านล่างแล้วแตะ " แสดงข้อมูลทั้งหมด "

ถัดไป คุณจะเห็นรายการชื่อ " ข้อมูลที่บันทึกไว้ทั้งหมด " ซึ่งแสดงข้อมูลน้ำหนักทั้งหมดของคุณในช่วงเวลาหนึ่ง แตะ “ แก้ไข ” ที่มุมขวาบนของหน้าจอ จากนั้นคลิก ปุ่มลบ สี แดง (“ - “) ถัดจากรายการที่คุณต้องการลบ

สุดท้ายคลิกที่ปุ่ม " ลบ " ที่ปรากฏขึ้น ทำซ้ำขั้นตอนนี้ตามความจำเป็น